Tout le monde sait que des collaborateurs heureux sont toujours plus motivés, positifs et impliqués dans leur travail. Mais sait-on seulement que leur bonheur commence dans l’assiette ? Que 90% de la sérotonine, l’hormone du bien-être, est régulée par notre intestin ? D’où l’importance de maintenir notre «deuxième cerveau» en excellente santé, par le biais d’une alimentation adaptée !

Malheureusement, lorsqu’on mène une vie active très prenante, on a tendance à faire de notre alimentation la dernière des priorités. Or, de notre alimentation découle notre vitalité, notre bonne santé physique et psychique, notre confiance en nous et nos relations aux autres.

Un workshop sur l’alimentation saine est un cadeau impactant, qui peut changer durablement le quotidien : des clés théoriques et pratiques pour aller vers des repas plus sains, et démarrer ainsi le cercle vertueux du bonheur qui commence dans l’assiette.

 Ces activités se déroulent de différentes manières et sont modulables à souhait : conférences, lunch & learn, animation d’une journée santé, ateliers de cuisine, consultations individuelles

 L’objectif est de fournir aux collaborateurs les bases pour une évolution vers une alimentation durable et équilibrée.

La nutrition y est abordée de manière pédagogique, avec de nombreux exemples concrets ainsi que des changements simples et faciles à mettre en œuvre immédiatement. 

Il y a possibilité d’adresser des problématiques très concrètes comme le travail en équipes par exemple.

 Au final, ces activités ont pour but d’améliorer le bien-être au travail mais également dans la vie privée et de permettent de fédérer une équipe de façon conviviale et ludique.

 Vous êtes curieux d’emmener votre équipe vers de nouvelles découvertes ?

N’hésitez pas à me contacter : contact@nutri-vitalite.ch.